HANNOVERYOGA
   HANNOVERYOGA

 Online Live Yoga Kurs für euch!

Du bist herzlich eingeladen :-)

 

Namaste - Willkommen- Welcome

 

 

Die Yoga Studios öffnen nun langsam wieder, der Online Yoga Kurs geht aber weiter.Denn es ist gerade jetzt wichtig für deinen Körper und vor allem Geiste diese Entwicklung durchzustehen und mit ihr zu wachsen. Die Achtsamkeit auf den Atem und die sanfte Dehnung bis zur krafvollen Asana wird dir dabei helfen. Du wirst dich besser fühlen und wieder klare gute Gedanken finden. Eine Transformation im Geiste wie auch im wirklichen Leben wird stattfinden.

Du brauchst:

 

  • guten Willen
  • Internet Zugang
  • eine Matte
  • eine dicke Decke
  • bequeme Kleidung
  • ruhigen und sauberen Platz
  • einen Gurt (Yoga Gurt oder weichen Gürtel)
  • evtl. 2 Kissen
  • Du solltest schon Yoga praktiziert haben und u.a. die Grundtechniken beherrschen: Uddiyana und Mula Bandha, Ujjayi Pranayama und Vollatmung. Falls du dies noch nicht kennst bitte belese dich erstmal. Fragen beantworte ich natürlich gerne dazu )

 

 

 

Melde dich bei mir an, in dem Du mir eine Email schreibst unter Kontakt . Dann sende ich dir den Zoom Link zu, dort mußt du nur hineinklicken.

Später werde ich dich dann in die Yoga Gruppe hinzufügen

 

Die Stunden werden ca 60 Minuten bis 75 Minuten dauern. 

Zeiten:

 

Derzeit Sonntags von 10 - 11 Uhr

(weitere Termien anfrangen)

 

Zu dem Kurs selber:  

Abends eher ruhiger und intensivere Dehnungen sowie Atemübungen.

Morgens dynamisch.

Hier ein einblick für dich auf Youtube: 

Online Yoga

 

 

Morgens und abends, Bezahlung ist auf Spendenbasis über paypal :-)

 

Ich freue mich auf dich!

 

Namaste Fabienne Yilmaz 

 

Yoga-Personal-Trainerin/ Yoga Lehrerin in Hannover

 

Sie sind auf der Suche nach einer passenden Yoga-Personal-Trainerin in Hannover und möchten Yoga lernen, dann kontaktieren Sie mich.

 Ein ganzheitliches Trainingskonzept steht für Sie im Mittelpunkt.

Dabei ist es egal, ob Sie Anfänger/in oder Fortgeschritten/er sind.

Ich passe meinen Trainingsplan ihrer derzeitigen körperlichen Konstitution an.

 

Ich freue mich auf Ihre Anfrage. Unter Kontakt können Sie mit mir Verbindung aufnehmen.

 

Yoga Lehrerin Fabienne Nülüfer Yilmaz

 

 

 

Fit & Gesund auf Sizilien/ Yoga Urlaub/ Yoga Intensiv Woche

Yoga Seminar

 

 

Kennen Sie auch das Gefühl, nach einem langen Arbeitstag, gestresst, erschöpft und lustlos zu sein? Aktivitäten, die Sie früher gern getan haben, machen Ihnen keinen Spaß mehr. Sie erleben vieles als sinnlos, lästig und anstrengend.

 

 

HannoverYoga bieten Ihnen einen Ausweg an. Lernen Sie durch Yoga, Ihren Körper und Geist besser zu verstehen.Yoga ist ein Vitalisierungsprogramm für Körper, Geist und Seele, um die eigene Persönlichkeit zu entwickeln.  Auf schonende und ruhige Weise bekommen Sie einen kraftvollen und geschmeidigen Körper. Außerdem erhalten Sie automatisch innere Gelassenheit sowie Ruhe für Ihren Körper und Geist.

 

 

Mit Yoga  am Mittelmeer und inmitten der Natur finden wir auf der Insel Sizilien in Italien und Veli Iž-Kroatien  perfekte Voraussetzungen, um sich maximal zu entspannen. Hier lernen Sie viele neue Aspekte kennen, die dabei helfen, mehr Gesundheit in Ihren Alltag zu integrieren. Die schönen Natureindrücke und die frische Meeresluft bringen neuen Wind in Körper und Geist. Es sind schöne Orte, um den Alltagsstress zu vergessen und um neue Kraft zu tanken.

Kehren Sie entspannt in den Alltag zurück!

 

 

Weitere Informationen und Impressionen über die Seminare, den Ort, die Termine und den Ablauf können Sie unter

 "Fit & Gesund auf Sizilien"  und  "Yoga & Qigong Urlaub in Kroatien"  finden.

 

Empfohlene Reiseziele

Schauen Sie sich unsere empfohlenen Reiseziele an.

Yoga Urlaub / Yoga Intensiv Woche auf der wunderschönen Insel Sizilien

28.03.2020 bis 04.04.2020

Mediterrane Schönheit im Mittelmeer. Angenehmes Klima und kristallklares Wasser

Yoga Retreat Wellness Oase Maafushi Liyela

 

Dezember/ Neujahr 2020

Genießen Sie das entspannte Inselleben und die maledivische Kultur. Oder entdecken Sie die Unterwasserwelt an weltbekannten Tauchplätzen mit dem Maafushi Dive and Water Sports Center. Oder Sie können einfach Ihre Sinne wiederherstellen, indem Sie in unserem Wellness-Spa Entspannung pur genießen.

Yoga & Surfurlaub in Süd Sri Lanka

August 2020

Yoga im Paradies

Yoga Gutschein, Hatha Yoga, Yoga Hannover, Geschenk, Ein schönes Geschenk!

 

 

 

Hatha Yoga-Gutschein Hannover

 

 

Sie suchen noch ein passendes Geschenk für  Ihre Liebsten, die Familie oder Freunde? Von HannoverYoga in Hannover bekommen Sie einen passenden Yoga - Gutschein für:

 

  • Vinyasa Flow Yoga
  • Yoga für Schwangere
  • Pranayama (Atemübungen/Achtsamkeitstraining)
  • Yoga mit Hilfsmitteln (Blöcke, Gurt, Decken, Rollenkissen etc.)
  • Achtsamkeitstraining

 

Sie werden den ersten Schritt zu mehr Achtsamkeit, Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit finden,

egal ob in der Einzelstunde (90 min.) oder mit einer10er-Karte.

 

 

 

 

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